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三個步驟,與青春期孩子學習如何掌握人生4
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海涵一對一教育學習中心 701 台南市永康區中華路200-5號5樓
今天邀請到直排輪國手 晟軒同學,來和大家聊聊他如何在兼顧運動練習的同時,讓學習也能持續進步   學習祕訣大公開 課本太冗長?晟軒會把內容精簡的講義印出來帶到學校,方便筆記。 平時把作業先完成,補充的重點直接寫在海涵講義上,考前複習更有效率。 假期時會先預習,讓上課更快進入狀況!   段考規劃: 先把重心放在困難的科目 ➝ 接著利用長時間把需要背誦的科目完成 ➝ 最後再歸納好重點,並把同類型的題目整理再一起,方便快速複習和比對   運動與課業的平衡 作為直排輪國手,晟軒每天都花不少時間練習,但他靠著「在校完成作業 + 海涵的講義統整」的方法,不僅維持校排 60~80 之間,也讓段考複習更輕鬆。   最印象深刻的一堂課 「如果世界上沒有摩擦力,會發生什麼事?」 海涵老師把理化知識變成有趣的情境題,讓學習就像在看一部好看的 YouTube 影片 ,不只好玩,還能針對弱點精準練習。   目前晟軒已順利考上 家齊高中,繼續在課業與運動場上努力。 聯絡海涵教育 電話:0907-275-077 官方LINE:https://lin.ee/GYelKcD 年代電視報導:《創新方程式》https://reurl.cc/daXj4V 讓我們一起為晟軒加油!也希望更多同學能像他一樣,找到最適合自己的讀書方式。 https://www.52100.com.tw/hot_521338.html 努力練習也不耽誤成績|直排輪國手晟軒同學的日常 2025-08-17 2026-08-17
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相關連結:https://www.parenting.com.tw/article/5078444-/?page=1

「你的孩子不是你的孩子」,但是他出問題時,你還是最心疼,而且還是要陪他一起解決。管教青少年的尺度難以拿捏,怎樣才能讓他們該聽話時聽話,該獨立時能獨當一面?

加州大學柏克萊分校至善科學中心(Greater Good Science Center)資深研究員、也是社會學家的凱特(Christine L. Cater)博士,就用自己的親身經驗與研究,提供父母建議。

【3步驟,父母與青少年一起學習掌握人生】

所以,父母要跟青少年一起學習怎麼「控制自己的人生」。研究也證明,覺得能夠對自己人生有影響力的孩子,身心都比較健康、長壽、壓力比較小、有比較強的自發動機、甚至比較好的成績與職涯發展。

第一步
雙方要一起設定界線。孩子在不同年齡可以做的事都不同,凱特認為父母跟孩子要常討論,哪些事、在哪些範圍內,是孩子可以自己決定的。這樣能讓孩子有安全感,明確的知道能夠自由選擇的界線。孩子也會學習自己做決定,掌握他們的自己的生活。


第二步
界線以外的事情,不是父母直接幫忙決定,而是親子一起學習做決定。因為在這個過程中,孩子可以跟父母討論影響決定的因素,以及價值觀。凱特舉例,有一次她收到女兒同學的媽媽莫琳的電子郵件,內容是凱特的女兒跟同學約了一起出去,而且莫琳會開車接送她們。但是同一天,凱特有重要且不常見的家族聚會,更糟的是,他的女兒從來沒有跟她說跟同學有約這件事。凱特就利用這個機會和女兒討論「家庭第一」的價值觀,強調這樣的聚會非常難得;至於同學,幾乎天天見面,可以常常一起出去。

在決定前,大家可以先討論不同抉擇要承擔的後果,如何彌補這個決定的壞處、有哪些替代方案等,讓孩子學習做「資訊充分」的決定。

第三步
容忍錯誤。做決策不是一件容易的事,大人也有決策錯誤的時候。父母也要練習容忍孩子的錯誤,讓他們從中學習,並且一起討論,下次還可以怎麼做得更好。

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