十月，秋高氣爽，是學校辦運動會的好季節。因為疫情關係，很多學校取消了比賽。我的朋友聞訊鬆了一口氣，因為她的孩子非常在乎輸贏，只要學校有活動，她家就雞犬不寧：沒有被老師選上表演，要哭，運動會跑輸人家更要哭。她很憂心，如果一個八歲的孩子這麼在乎輸贏，以後人生的路怎麼走？

人都喜歡贏，又都好面子，因此比賽的確是個壓力，但是人需要壓力才會成長，所以我跟朋友說，孩子的可塑性很強，現在改她的觀念還來得及，請每天跟孩子說：輸贏都是一天的感覺，第二天還是需要正常過日子，你要把這個觀念像喊口號一樣，每天說，直到深入她的腦海中，變成自動化的念頭和想法。你要使她每次一輸要哭時，這個念頭便會自動出來告訴她，這個輸贏只是一天的感覺，我明天會更努力使我自己更好。

其實贏最可怕的地方是你會整天擔心你的第一名不保，反而第二名給你動力，讓你持續前進。我很欣賞二○二○年奧林匹克跳水冠軍的十四歲女孩全紅嬋，因為她完全不把得分和名次放在心上，只是專心一致的跳水。電視機捕捉到她拿到跳水滿分時，臉上並沒有特別的表情，甚至沒有回頭去看記分板。她在這次比賽中，一共拿到三次跳水的滿分，是破了奧林匹克的紀錄。一般人會在第一次拿到全部十分的成績後，患得患失，影響第二次的跳水。但她沒有，淡定且專注的跳完五次的比賽，成為世界的冠軍。

其實孩子只要不在乎輸贏，表現反而會好，因為沒有了心理壓力。現在很多人不喜歡比賽，覺得沒有必要去打擊自己的自信心。但是沒有比，不知道自己的定位，就不會進步。只要不在乎輸贏，比賽是一個鞭策自己很好的方法。孔子說「見賢思齊，見不賢而內自省」，切磋的意義就在這裡。更何況比賽可以交到終身的好朋友，因為會來參加的多半是有共同興趣的人，志同道合的友誼才可以長久。

人喜歡贏，因為贏的感覺的確好，大腦的愉悅中心會分泌很多的多巴胺出來，讓你整天走路都飄飄然，尤其這個贏是經過自己努力，靠實力得來的，更值得驕傲。不過比賽輸了，哭一哭也無妨，哭也是情緒發洩的一個方式。

比賽最怕不公平，只要是公平的，都可以鼓勵孩子參加。若是一輸就修改遊戲規則，那麼就不要讓他去參加，世事不公，我們大人都知道，但是不要讓孩子太早變得憤世嫉俗，這會影響他的健康。

摘自  洪蘭 《如何跟上變化多端的世界》／天下文化

Photo By：遠見雜誌




文章出處  未來親子學習平台  https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/27217