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一問三不知,問孩子什麼他都只聳肩沒意見;王意中心理師:長期不思考,孩子會越來越不能思考4
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親愛的爸爸媽媽們,您是否覺得和孩子的對話常常變成單向的「說教」或是「雞同鴨講」呢?親子溝通是建立健康家庭關係的基石,有效的溝通能幫助我們更理解孩子,也能讓孩子感受到被愛與尊重。今天,我們就來分享幾個實用且重要的親子溝通觀念,讓您和孩子的關係更親密! 溝通的黃金法則:先「聽」再「說」許多時候,我們急於給予建議或解決方案,卻忘了先傾聽。試著將溝通的重點從「我要告訴孩子什麼」轉變為「我想了解孩子什麼」。**專注傾聽:**放下手機、停止手邊工作,給孩子全部的注意力。蹲下或坐下,讓視線與孩子保持水平,這能讓孩子感受到您的尊重。同理心回應: 孩子表達情緒時,先不要急著否定或評判。試著說:「你現在聽起來很生氣/難過,是發生了什麼事嗎?」先接納他們的情緒,才能打開溝通的門。 實用的溝通技巧:讓對話更有效使用「我」訊息,避免指責: 負面指責:「你為什麼總是這麼亂?!」(孩子感受到被攻擊) 「我」訊息:「我看到玩具散在地上,我感到有點沮喪,因為我們說好要一起整理好。」(表達自己的感受,而非評判孩子)提出開放式問題:避免只能用「是」或「不是」回答的問題(如:「你在學校開心嗎?」)。多問:「你今天在學校遇到最有趣的事情是什麼?」或「你是怎麼決定這樣做的?」鼓勵孩子多描述、多思考。設立固定的「品質時間」:即使只有每天10-15分鐘,設定一段不受打擾的單獨時間(例如:睡前故事、一起散步)。在這段時間內,只談心、不談功課、不說教。 溝通的目標:建立信任與連結請記住,親子溝通的最終目標不是「誰對誰錯」,而是建立孩子對父母的信任,並加深彼此的情感連結。當孩子知道無論發生什麼事,父母都會是他們最堅實的後盾時,他們才會願意把心裡話告訴您。讓我們從今天開始,嘗試用更溫和、更有效的方式與孩子交流吧!一個充滿愛與理解的家,是孩子最好的成長沃土! https://www.52100.com.tw/hot_527152.html 打開孩子的心門:從「說」到「聽」的高效親子溝通術! 2026-02-23 2027-02-23
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但當孩子對於問題的回應,總是自動化的以聳肩來表達,這時反而會讓人擔心孩子是否不想思考,不願意思考,不喜歡思考,不能思考。

當ADHD孩子總是秒聳肩,怎麼辦?

除了聳肩,還是聳肩。

當你和孩子說話,詢問過程中,發現孩子不時的聳肩。他清楚地向你表達,我不知道。

但是你發現,話一問完,孩子不假思索,馬上聳肩。

到底是真不知,還是假不知?還是只要一聳肩,就可以立即中斷大人的問話,讓大人問不下去?

 

先想一想,我們問孩子的用意,或許在於想了解孩子的想法、感受、事情的緣由、經過等細節,想要對孩子進一步的了解。

但為何孩子總是秒聳肩?動作回應之快,令人懷疑面對大人的提問,已成了制式的動作反應,連想都不用想。

反正,聳肩,就對了。

當你想確認孩子聳肩表達不知道,是否是因態度、意願這件事?

至少平時,你曾發現孩子對於類似的問題,曾經有詳細的回應,或者對其他人的類似提問,曾有所反應。

孩子有回應的能力,只是此時此刻,孩子聳肩,不想回答你。

如果孩子知道怎麼說,卻因為消極反抗而不願意說,選擇以聳肩來作為回應。

這時是讓我們回過來思考,彼此的關係似乎需要重新調整、修正。或者回答對於孩子來說是否是利多?還是多說無益?

但當孩子對於問題的回應,總是自動化的以聳肩來表達,這時反而會讓人擔心孩子是否不想思考,不願意思考,不喜歡思考,不能思考。

這樣不思考的慣性,是一種危機。

長期的不思考,久而久之,孩子還真的會變得越來越不能思考。

這對於孩子的成長,絕對不會是一件好事。

特別是注意力缺陷過動症(ADHD)孩子,對於問題總是不太能思考,也不愛思考。

當思考不周延,不嚴謹,總是讓ADHD孩子在日常生活中,校園學習裡,人際關係之間,很難從錯誤中學到經驗,反覆出了錯。

當和孩子在對話中,反覆以聳肩表示不知道,這時我會先回應「不知道,才要問你」。

這麼回答的前提是,你研判孩子對於提問根本想都沒有想,就直接以聳肩來表達,以作為逃避。

如果孩子很無奈地回你「我就是不知道」。這時,我們可以先將問題的可能答案說一遍,之後再讓孩子跟著我們所說的內容,再回覆一次。

讓孩子先練習複製、貼上,先讓孩子背誦下來可能的答案。隨後,我們可以再將問題再問一次。

依此類推,反覆進行。

ADHD孩子除了輸入之外,對於問題答案的輸出非常的重要。別讓孩子只是聽我們怎麼說,關鍵在於讓孩子多練習表達。

 

Photo:shutterstock/達志
數位編輯:黃晨宇


文章出處  未來親子學習平台  https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/27249

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