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孩子不自律?這三招改變吼叫人生,讓孩子主動行動!4
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今天邀請到直排輪國手 晟軒同學,來和大家聊聊他如何在兼顧運動練習的同時,讓學習也能持續進步   學習祕訣大公開 課本太冗長?晟軒會把內容精簡的講義印出來帶到學校,方便筆記。 平時把作業先完成,補充的重點直接寫在海涵講義上,考前複習更有效率。 假期時會先預習,讓上課更快進入狀況!   段考規劃: 先把重心放在困難的科目 ➝ 接著利用長時間把需要背誦的科目完成 ➝ 最後再歸納好重點,並把同類型的題目整理再一起,方便快速複習和比對   運動與課業的平衡 作為直排輪國手,晟軒每天都花不少時間練習,但他靠著「在校完成作業 + 海涵的講義統整」的方法,不僅維持校排 60~80 之間,也讓段考複習更輕鬆。   最印象深刻的一堂課 「如果世界上沒有摩擦力,會發生什麼事?」 海涵老師把理化知識變成有趣的情境題,讓學習就像在看一部好看的 YouTube 影片 ,不只好玩,還能針對弱點精準練習。   目前晟軒已順利考上 家齊高中,繼續在課業與運動場上努力。 聯絡海涵教育 電話:0907-275-077 官方LINE:https://lin.ee/GYelKcD 年代電視報導:《創新方程式》https://reurl.cc/daXj4V 讓我們一起為晟軒加油!也希望更多同學能像他一樣,找到最適合自己的讀書方式。 https://www.52100.com.tw/hot_521338.html 努力練習也不耽誤成績|直排輪國手晟軒同學的日常 2025-08-17 2026-08-17
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孩子不自律?這三招改變吼叫人生,讓孩子主動行動!
作為家長,您是否感覺自己每天像鬧鐘一樣:叫孩子起床、催寫功課、逼著念書?如果您也在這樣的循環裡,別急,讓我們一起來找找孩子「不自律」的原因,並用簡單的技巧扭轉局面!

關鍵原因一:孩子覺得「不重要」

有沒有發現,孩子只對他「感興趣」或「覺得重要」的事情主動,比如打電動、追動畫?所以當他覺得「寫功課沒什麼大不了」,自然不會優先完成。

怎麼做呢?
您需要教他「為什麼這件事重要!」
試著用這樣的語言和他溝通:

  • 「寫功課不是應付老師,而是趁剛學過還記得時,加速完成!」
  • 「如果先完成功課,後面就可以安心地整段時間玩耍啦!」

一次說服可能沒用,讓孩子嘗試幾次「先完成再玩」,感受到成就感和好處後,他就會更願意養成這樣的習慣。

加分小技巧
運用孩子喜歡的事物來增強效果,例如:

  • 「我們來比賽看你能多快完成功課,然後一起去玩吧!」
  • 「先完成這些任務,你就能多解鎖一集動畫喔!」

關鍵原因二:孩子「沒有時間觀念」

不少孩子回到家,心裡的小劇場是這樣的:
「才剛回來,放鬆一下怎麼了?」→玩玩玩→「哎呀!怎麼這麼晚了!」

怎麼做呢?
教孩子建立「時間感」,以下是3個步驟:

  1. 訂一個「回家計劃」:
    和孩子一起制定計劃,比如:

    • 4:00~4:30:吃點心
    • 4:30~5:30:完成功課
    • 5:30~6:00:休息或玩遊戲
  2. 教他排順序:
    「哪些事需要先做?哪些可以晚一點?」和孩子討論,讓他學會管理自己的時間。

  3. 放手讓他試:
    計劃訂好後,您只需做個觀察者,不要干涉,讓他學著掌控自己的節奏。

加分小技巧
用可愛的倒計時或鬧鐘,例如小熊提醒器、動畫風鬧鐘,讓孩子更樂於執行時間管理。


關鍵原因三:孩子「依賴提醒」

「你的聯絡簿呢?功課寫了沒?怎麼還在發呆!」如果這些話是您的日常,那您可能已經養成孩子的「提醒依賴症」。

怎麼做呢?
改變溝通方式,用提問代替指令:

  • 指令式:「快去拿聯絡簿!」
  • 提問式:「你覺得還有什麼事需要做呢?」

試著讓孩子自己思考。剛開始可能會慢一點,但這是建立「自主性」的關鍵一步。

還有更進階的方式:讓孩子自己訂時間表,然後向您「報告計劃」。
比如:「你告訴我幾點要開始讀書呢?」這樣,他們會更有責任感,因為是他們「說出口」的承諾!


孩子的自律需要時間,但只要您願意耐心引導,從重要性、時間管理、以及減少依賴提醒三方面下手,他們一定能變得更主動、更獨立!試試看,您會發現,吼叫人生真的可以改變!

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