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為什麼孩子能打電動3小時,卻讀書撐不過3分鐘?破解孩子專注力的秘密!4
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海涵一對一教育學習中心 701 台南市永康區中華路200-5號5樓
當我們的孩子戴上耳機、盯著螢幕、手指飛快地點擊時,家長的心常常五味雜陳——「他到底是在學習,還是在玩?」「這樣的學習真的有效嗎?」「會不會被網路帶壞?」 面對這個被科技改寫的教育時代,家長不需要恐慌,但絕對需要更新觀念。因為這些新趨勢,正悄悄改變孩子的學習方式與未來競爭力: 一、遊戲化學習,不再只是“玩玩而已” 很多優質學習APP(像是Kahoot、Quizizz、Prodigy Math)其實是精心設計的教學工具,透過「破關」、「得分」、「升級」等遊戲機制,刺激孩子主動學習、增加記憶強度。當孩子一邊解題、一邊獲得成就感,學習就從“被動吸收”轉變為“自主挑戰”。家長不再只看“有沒有在玩”,而是去了解“玩的是什麼”。 二、混合式學習:線上+線下的黃金組合 疫情後,混合式教學成為常態。孩子在學校上課後回家用平板複習、觀看影片講解,或是參加線上補充課程,能依照自己的速度與理解程度學習,遠比過去一體適用的教學更有效率。甚至,有些孩子因為在家上課反而變得更專注,這樣的彈性學習空間,是21世紀孩子的最佳助力。 三、數位素養與網路安全是「未來生存力」 會用電腦、查資料、拍簡報、製作影片……這些都不是“加分”,而是“必備”。但更重要的是:他們懂得辨別資訊真假嗎?會不會誤信網路內容?知道什麼是網路霸凌與個資外洩嗎?數位能力+網路安全觀念,才是真正能幫助孩子在數位海洋中航行的指南針。 家長該怎麼做? 與孩子一起選擇有教育價值的APP或平台。 別只關心使用時間,更要關心使用內容與目的。 建立「螢幕使用規則」,同時提供足夠線下活動(閱讀、運動、戶外體驗)來保持學習平衡。 適時參與孩子的學習過程,了解他們的數位世界,才能真正「教得上也管得動」。 科技不是敵人,也不是萬能神藥。真正重要的,是我們能不能引導孩子用正確的方式擁抱數位學習,用科技提升理解力、表達力與生活力。別害怕孩子“玩太多”,怕的是我們錯過了與他們一起學習、一起成長的契機。 歡迎了解我們的專屬服務  0907-275-077 https://www.52100.com.tw/hot_516215.html 教育不是淘汰科技,而是善用科技讓孩子更強 2025-05-31 2026-05-31
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「我家孩子打電動可以超專心,但只要一拿起書本,不到3分鐘就開始發呆、東張西望,根本靜不下心來讀書!」——這是不是你每天都在面對的困擾?
其實,孩子不是不會專心,而是讀書的回饋機制與遊戲完全不同。了解這個差異,才能真正幫助孩子培養專注力,讓學習變得更有效率!
為什麼孩子對遊戲超專心?
先來看看遊戲的魅力到底在哪裡。你會發現,孩子玩遊戲時,眼神專注、反應迅速,甚至連吃飯、喝水都忘了。他們可以為了過關一遍遍挑戰,失敗了也不氣餒,甚至越挫越勇。這種強烈的投入感,究竟從何而來?
關鍵在於遊戲的設計,它能提供「立即回饋」,讓孩子的行動產生即時效果。例如:
✔ 按下按鍵,角色立刻跳起來或發動攻擊。
✔ 打敗敵人,馬上獲得金幣、裝備或升級。
✔ 過關後,螢幕閃爍特效,顯示「恭喜晉級!」
這些即時的反應讓孩子的大腦不斷釋放多巴胺(dopamine),這是一種讓人感到愉悅、充滿動力的神經傳遞物質。當孩子在遊戲中不斷獲得回饋,他們自然會持續投入,甚至樂此不疲。
為什麼孩子讀書難以專心?
相較之下,學習的回饋機制則完全不同。讀書的成果通常需要很長一段時間才能看到,甚至孩子要等到考試或學期末才會知道自己是否學得好。這就像玩遊戲時,按下按鍵後完全沒有畫面變化,要過兩天才知道角色是否成功跳起來——想想看,這樣的遊戲還會讓人想玩嗎?
學習的「延遲回饋」讓孩子難以獲得即時的成就感,導致他們容易感到枯燥、無趣,甚至開始分心。當孩子的大腦沒有足夠的刺激和回報,他們自然很難保持長時間的專注力。
如何讓讀書變得像遊戲一樣有吸引力?
既然「立即回饋」能讓孩子更專心,那麼我們是否可以把這個概念應用到學習上呢?答案是:當然可以!
1. 善用 PEO 學習法,打造即時回饋
學習專家提出「PEO學習法」,透過**個人(Person)、環境(Environment)、職能任務(Occupation)**來強化孩子的學習專注力。例如,在學單字時,可以設計一個簡單的遊戲:
單字卡分類法:將單字分成「已學會」與「需要加強」兩區,每次學會一個,就將它移動到「已學會」區。當孩子看到「已學會」的單字越來越多,內心的成就感會驅使他們更投入學習!
學習闖關模式:每學完10個單字,就可以進行一個小測驗,通過後就能獲得一個小獎勵,像是貼紙或遊戲時間。這種設計能讓孩子明確感受到努力帶來的回饋,學習就不再那麼無聊!
計時挑戰賽:利用計時器,讓孩子在5分鐘內快速回答數學題或朗讀課文,看看自己能完成多少,並逐步挑戰更高的目標。這種方式能讓孩子產生「遊戲感」,增加學習的樂趣。
2. 讓學習成果變得「看得見」
孩子需要具體的視覺回饋,才會有成就感。例如:
✔ 進步圖表:每次背完的單字或完成的數學題,都可以記錄在圖表上,讓孩子看見自己的努力累積。
✔ 階段性目標:將學習拆解成小任務,每完成一個階段就給予明確回饋,如小獎勵或休息時間。
3. 建立有趣的學習環境
除了學習方法,環境也是影響專注力的重要因素。試著讓學習環境變得更像「遊戲場」而不是「監獄」:
✔ 變換學習地點:偶爾換個地方學習,比如陽台、客廳或咖啡館,能讓孩子更有新鮮感。
✔ 適當運動與休息:學習40分鐘後安排10分鐘的活動,如跳繩、伸展運動,能幫助大腦重新集中。
與其責怪孩子不專心,不如改變學習方式!
家長們,不要再嘆氣抱怨孩子「只會打電動、不愛讀書」了!孩子不是不會專心,而是我們需要用對方法,讓學習變得更有回饋感、更有趣。
從今天開始,試試單字卡分類法、學習闖關模式或進步圖表,你會發現孩子的學習態度會逐漸改變,甚至開始主動學習!
讓我們一起改變學習方式,讓孩子的專注力不只用在遊戲上,更能運用在學習上,為未來打下更好的基礎!
如果你覺得這些方法有幫助,記得按讚、留言、分享,讓更多家長一起學習這個技巧!✨

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