許多研究報告都曾經告訴過我們，閱讀可以改善寫作能力，因此專家會鼓勵我們多閱讀。但閱讀並不表示只要是文字就照單全收，除了閱讀的內容要慎選，更要學會「細讀」，才有可能帶來莫大成效。

作家蘇珊．雷諾茲（Susan Reynolds）曾經著作《活化你的寫作腦：如何運用已證實的神經科學成為更有創作力、更多產且更成功的作家》（Fire Up Your Writing Brain: How to Use Proven Neuroscience to Become a More Creative, Productive, and Successful Writer，暫譯）一書，她在近期一篇文章中整理了各種研究報告，經過濃縮之後，為我們講解各種不同觀看閱讀與寫作之間關係的角度。

學生在學的閱讀，將影響寫作能力

她首先指出，一篇今年發表在《國際商業管理期刊》（International Journal of Business Administration）上的研究顯示，學生在學期間閱讀的東西，會直接影響他的寫作能力。

例如學術期刊、文學小說，或是具有更高語言複雜性的非文學類書籍，可以明顯提升學生的寫作力；反之則是類型小說，或集合式網路內容，例如 Reddit、Tumblr 和 BuzzFeed。尤其那些只讀網路內容的學生，他們的寫作力在這篇研究中被評為最低分。

若以台灣讀者常見的媒材舉例，PTT 或臉書上常見的內容農場文章，大概對你的寫作能力一點幫助都沒有。

細讀比淺讀更能活化大腦

接著，雷諾茲繼續引用其他研究指出，「細讀」（deep reading）對於活化大腦，比起「淺讀」（light reading）有差距極大的效果。讀者細讀細節豐富、且善用暗示和比喻的語言時，啟動的腦袋部位與讀者真實體驗書中所述情節時是一樣的。因此細讀是訓練靈活腦袋的絕佳活動。

此外，因為細讀需要讀者的深入反思、分析與讀懂弦外之音的能力，所以也能提升個人的同理心；而這樣的能力是作家必須的，因為作家可以因此更懂得賞析好作品，並藉此寫作具有深度的文字。

而相形之下，「淺讀」的效果大約只與閱讀網路文章、頭條新聞或娛樂新聞一樣，這類型文章有時只能仰賴條列式內容或聳動的標題，甚至以表情符號進行溝通。雷諾茲說，這些文章能讓你輕輕掠過就讀完，但也能在數分鐘內忘記內容。

身為神經科學科普作家的雷諾茲進一步解釋，閱讀與寫作需要運用人腦的「布若卡氏區」（Broca’s area，）、「韋尼克區」（Wernicke’s area），以及「角回」（Angular gyrus），這三個區域由腦中一組纖維連結起來，分別能幫助我們體會節奏與語法、影響我們對文字與意義的感知力，以及學會掌控語言。如果這些區域訓練足夠，作家就更能輕易模擬與同步他在書中閱讀到的節奏和語言，並在寫作時表現出更好的抑揚頓挫。

從詩歌與文學小說開始閱讀

雷諾茲建議想要訓練大腦的人，可以從閱讀詩歌和文學小說兩種類型做起。

她引用一篇刊登於《意識研究期刊》（Journal of Consciousness Studies）的文章，指出讀者閱讀的如果是更為感性的文字，就會激化腦中多處與音樂相關的區域；再進一步拿詩歌與散文相比，閱讀詩歌時則會激化「後扣帶皮層」（posterior cingulate cortex）與「中顳葉」（medial temporal lobes），這些都是腦中與內省能力相關的部位。

當讀者讀到自己喜愛的詩歌時，腦中與記憶的區域，比起掌管閱讀的區域更容易受到刺激，也就是說，這樣的詩歌能夠幫助讀者喚醒強烈情感，而強烈情感正好就是創作的好材料。

而閱讀文學小說則有助於強化「心智理論」（Theory of Mind）比起閱讀非小說或娛樂小說，更能培養理解他人情緒、想法與生存狀態的能力。

「花費在看電視上的時間幾乎總是無意義的，」雷諾茲最後說，因為人腦幾乎會在此時立刻進入關閉狀態。

「如果你認真想成為好作家，多花時間細讀文學小說與詩歌，還有用字複雜的科學或藝術文章吧，讓你可愛的腦袋好好動一動。」

文章來源：news.readmoo.com



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