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突破學習瓶頸!養成3個習慣,讓你事半功倍4
https://www.52100.com.tw/ 海涵一對一教育學習中心
海涵一對一教育學習中心 701 台南市永康區中華路200-5號5樓
【 孩子的專注力,正在被「數位雜物」悄悄偷走嗎? 】 手機一響,注意力就飄走了?寫作業不到10分鐘,就想刷一下短影音?打開課本,腦袋卻像塞滿了雜物,無法靜下心思考? 親愛的家長,這可能不是孩子故意不專心,而是他們的大腦正在被「資訊過載」綁架!在這個資訊爆炸的時代,四面八方湧來的通知、廣告、影片,都在爭奪孩子的注意力,讓他們的大腦沒有喘息的空間。 是時候,帶孩子一起練習「大腦斷捨離」,為他們寶貴的專注力,建立一條堅固的護城河! 我們不需要沒收手機,而是可以試試這3個方法: 1. 建立「無干擾」的學習時空 在固定的書寫時間,將手機設定為勿擾模式、關閉電腦的社群通知。就像整理房間一樣,先清空數位環境的雜物,才能讓大腦有專心工作的空間。 2. 練習「番茄鐘工作法」 這是一個超棒的專注力訓練!設定計時器「專注25分鐘,休息5分鐘」。讓孩子知道,奮力衝刺後就有明確的休息時間,這能有效降低排斥感,並提升學習效率。 3. 主動安排「大腦留白」時間 ☁️學習不是填得越滿越好!鼓勵孩子每天有一段「什麼都不做」的時間。可以聽音樂、散步、甚至只是發呆看著窗外。這段留白時間,是讓大腦清除雜訊、重新整理、鞏固記憶的關鍵時刻。 專注力,是這個時代最稀缺、也最珍貴的超能力。教孩子知識,更要教他們如何「掌握」知識。讓我們一起幫助孩子,拿回學習的主導權! 想了解更多提升學習效率的方法?海涵教育,不只教課本,更教方法,為孩子打造堅實的專注力護城河。 聯絡海涵教育▪️ 諮詢專線:0907-275-077▪️ 官方LINE一對一洽談:https://lin.ee/GYelKcD▪️ 年代電視報導《創新方程式》:https://reurl.cc/daXj4V #大腦斷捨離 #專注力 #學習效率 #番茄鐘工作法 #數位教養 #親子教育 #108課綱 #自主學習 #手機成癮 #資訊焦慮 #海涵教育 https://www.52100.com.tw/hot_524100.html 【 孩子的專注力,正在被「數位雜物」悄悄偷走嗎? 2025-10-16 2026-10-16
海涵一對一教育學習中心 701 台南市永康區中華路200-5號5樓 https://www.52100.com.tw/hot_524100.html
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突破學習瓶頸!養成3個習慣,讓你事半功倍

你是否總覺得學習時間不夠用?別擔心,海涵教育為你準備了3個簡單卻強大的學習習慣,讓你輕鬆提升效率,事半功倍!

1. 明確計畫 = 穩定進步 制定一個可達成的學習計劃,能讓你每天都看見自己的進步!海涵教育的專業老師會依照你的需求,量身打造最適合的學習計劃,幫助你有條不紊地學習。

2. 多媒體輔助 = 更好記憶 運用多媒體資源,能讓學習變得更生動有趣!在海涵教育,我們提供豐富的影片與教材,幫助你加深對課程的理解,提升學習效果。

3. 多角度思考 = 創造性學習 別只局限於課本!我們鼓勵學生打開思維,從不同角度理解問題。透過課外讀物或其他資源,你能更靈活地應對學業挑戰,學習也會變得更具創造性!

不再浪費時間抱怨學習不夠!立即加入海涵教育,養成這些好習慣,輕鬆應對所有學習挑戰!

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