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把青春期孩子的叛逆行為,當成他想要獨立的訊號
「你不要管那麼多啦!這是我自己的事!」
「你不要再說了!一直碎念,很煩耶!」
「這是我的房間,你出去好不好?」
當青春期的孩子跟你這樣說時,你是不是覺得又生氣?又受傷?覺得孩子怎麼變了一個人呢?
其實,孩子是變了!因為他的生命進入了新的成長歷程,以前的他年幼,需要安全的依附感,喜歡父母無微不至的照顧;現在的他長大了,需要被尊重的信任感,希望父母放手讓他自己處理自己的事。
孩子進入新的成長階段,需要改變的是父母,要把青春期的孩子,當成獨立的個人來對待,與對話。
現在受各種因素的影響,孩子普遍在小學高年級開始就會出現進入青春期的情緒上的變化,孩子的情緒變得很敏感,敏感到恰足以用「狂」來形容!
需要改變的是父母
當長子在小五時,跟我有過幾次高分貝的對話之後,我不單是嚇到了!還跑去讀書館看了很多的書,才知道,孩子是進入青春期了!
知道孩子的成長階段不同了,像是為自己先打了疫苗,當我們遇到病毒時,雖然不能讓我們完全免疫,但是我們已經在身心上做了一些準備,可以不會那麼痛苦或難受!
把青春期孩子的叛逆行為,當成他想要獨立的訊號!就像是為我們自己先打預防針,也可以在孩子情緒平和的時候,可以多跟孩子分享青春期可能會遇到的狀況,孩子自己也有心理準備時,也不會被自己突然失去控制的情緒嚇到。
多一分準備,少一分傷害!雖然當孩子跟你大吼大叫時,你很難全身而退,心情很難不五味雜陳,因為感受是無法預習的,但事前的準備,可以提升你覺察情緒的能力,這會讓你懂得先退一步,冷靜下來。
冷靜,可以避免說出,或做出,讓自己事後會後悔的言行舉止。
試著抽離自己做為父母的角色,用第三人的眼光來看青春期孩子,當自己身上不再背負著沉重的教養的管控壓力,我們比較可以客觀的觀察與監督孩子的生活與學習狀況。
當孩子要你不要管那麼多時,你先想一想,這些事,是孩子自己的事?還是對家人相互影響的事?如果是孩子自己課業與衣著打扮等私事,父母可以讓他自己管理,跟他說需要幫忙的時候可以說。但如果是會影響到家人的事,比方說他要帶朋友回家,或他總是過了門禁時間還沒回家等,這些就需要對談與商量。
當孩子說你碎唸時,其實是他想結束這場對話,孩子只要不想聽,往往會說父母碎念。這時父母也不需像是蚊子一樣在旁邊嗡嗡嗡,孩子是聽不進去任何一個字的,還會覺得你很討厭。父母能怎麼辦呢?先冷靜下來離開現場,等到孩子情緒穩定時再找機會對話,而且父母自己要想好說話的重點,因為跟青春期孩子聊天有時候很歡樂有趣,也有不小心就踩到地雷遇上他爆炸的時候,所以自己想說的重點要先準備。
當孩子請你離開他房間的時候,那是他的私領域,就讓他一個人有一片個人安靜的空間吧!
人原本不是理性的動物,在青春期的階段,就是孩子建構自己自我認知、人生目標和理性思維的重要時機。父母不要用情緒跟孩子對著幹,而是要跟孩子合作,協助他多認識自己的特質、專才、強項與有興趣的地方,這樣他才會把能力聚焦在發展與成就自己。
當父母可以穩定的面對青春期的孩子,孩子也可以在這樣變化劇烈的成長風暴中,慢慢地安定下來。
青春期的孩子,需要被尊重的信任感,希望父母放手讓他自己處理自己的事。但父母也要在一旁觀察與監督,孩子是不是有說到做到?因為孩子有時候難免自律不足,有時前進兩步後退一步的,這時就需要跟孩子好好的聊一聊。
青春期孩子要的自由,是要用他的自律來買單,當孩子可以說到做到,父母當然可以放出更多的自主權,讓孩子管理自己。
現在兩個在讀高中的青春期兒子,已經可以覺察與控制自己的情緒和行為,也逐日的增進自己日後獨立所需要的能力而管理好自己。我們常常一起聊聊彼此的所見所聞,與分享生活上的發現與學習,很珍惜短暫的相處時間。更多關於跟青春期孩子的相處可以參看我的新書:《剛剛好的距離:設立關愛界線,家有青少年的親子相處指南》,最近新書剛再刷了!幫助了很多親子,相信對你們親子相處也會有幫助的。
本文作者尚瑞君為作家、講師。2021、2022年博客來親子教養類年度百大暢銷書作家。
尚瑞君新書:《剛剛好的距離》/臉書專頁:《尚瑞君之愛傾聽解讀心》
文章出處 未來親子學習平台 https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/27191