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AI時代來臨,如何陪伴孩子迎接變革?——程世嘉的育兒智慧與未來藍圖4
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海涵一對一教育學習中心 701 台南市永康區中華路200-5號5樓
【 孩子的專注力,正在被「數位雜物」悄悄偷走嗎? 】 手機一響,注意力就飄走了?寫作業不到10分鐘,就想刷一下短影音?打開課本,腦袋卻像塞滿了雜物,無法靜下心思考? 親愛的家長,這可能不是孩子故意不專心,而是他們的大腦正在被「資訊過載」綁架!在這個資訊爆炸的時代,四面八方湧來的通知、廣告、影片,都在爭奪孩子的注意力,讓他們的大腦沒有喘息的空間。 是時候,帶孩子一起練習「大腦斷捨離」,為他們寶貴的專注力,建立一條堅固的護城河! 我們不需要沒收手機,而是可以試試這3個方法: 1. 建立「無干擾」的學習時空 在固定的書寫時間,將手機設定為勿擾模式、關閉電腦的社群通知。就像整理房間一樣,先清空數位環境的雜物,才能讓大腦有專心工作的空間。 2. 練習「番茄鐘工作法」 這是一個超棒的專注力訓練!設定計時器「專注25分鐘,休息5分鐘」。讓孩子知道,奮力衝刺後就有明確的休息時間,這能有效降低排斥感,並提升學習效率。 3. 主動安排「大腦留白」時間 ☁️學習不是填得越滿越好!鼓勵孩子每天有一段「什麼都不做」的時間。可以聽音樂、散步、甚至只是發呆看著窗外。這段留白時間,是讓大腦清除雜訊、重新整理、鞏固記憶的關鍵時刻。 專注力,是這個時代最稀缺、也最珍貴的超能力。教孩子知識,更要教他們如何「掌握」知識。讓我們一起幫助孩子,拿回學習的主導權! 想了解更多提升學習效率的方法?海涵教育,不只教課本,更教方法,為孩子打造堅實的專注力護城河。 聯絡海涵教育▪️ 諮詢專線:0907-275-077▪️ 官方LINE一對一洽談:https://lin.ee/GYelKcD▪️ 年代電視報導《創新方程式》:https://reurl.cc/daXj4V #大腦斷捨離 #專注力 #學習效率 #番茄鐘工作法 #數位教養 #親子教育 #108課綱 #自主學習 #手機成癮 #資訊焦慮 #海涵教育 https://www.52100.com.tw/hot_524100.html 【 孩子的專注力,正在被「數位雜物」悄悄偷走嗎? 2025-10-16 2026-10-16
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隨著AI的迅速發展,許多父母感到焦慮,不禁問:「AI會取代我的工作嗎?我該讓孩子學什麼技能?」程世嘉,身為台灣Google早期員工及AI創業家,也是位關注教育的父親,他在《AI世界的底層邏輯與生存法則》中分享了AI時代下,如何幫助孩子成長的見解。

一、父母陪伴是不可取代的核心

在AI衝擊的世界裡,父母的陪伴更顯珍貴。他每日五點下班,回家陪伴女兒做功課、寫作文。寫作練習不僅能提升表達與專注力,更是培養觀察力與思考力的重要方式。程世嘉讓女兒從簡單的小日記開始,逐漸寫出1000字以上的文章,過程中,他強調手寫的重要性,避免使用語音輸入或打字,以此練習專注力。

二、親子共學AI,善用科技但嚴控3C

作為AI專家,程世嘉不認為AI是洪水猛獸,而是一種工具。他與女兒以專案形式學習AI,如創作繪本、使用AI生成圖片,將AI應用於有趣的活動中。不過,他強調,應避免讓孩子直接依賴AI來尋找答案,應先學會如何整理與消化資訊。

同時,程世嘉十分重視3C使用的控管。他認為,孩子容易沉迷於電子遊戲和短影音,因此應設立原則:避免成癮、保護視力、將3C當工具使用,而非娛樂的唯一來源。

三、學會自信、自我管理,推動自學輪子

在AI時代,自學能力愈加重要,而自學的前提是自信與自我管理。程世嘉認為,孩子需要在父母的鼓勵下建立自信,避免因錯誤或考試失利受到過度批評。自我管理則包含時間的合理分配與做出選擇,家長應幫助孩子探索天賦,並集中精力在真正感興趣的事物上。

四、讓孩子學會為自己負責,適應真實世界

學校體制內的教育也是幫助孩子適應現實世界的重要一環。他會讓女兒參與考試與評量,讓她逐步學會為自己負責。這種「雙軌制」的教育方式,即在完成學校課業的同時,透過額外的學習來培養其他關鍵能力,特別是保持對世界的好奇心。

AI不會取代整份工作,而是部分任務。學習使用AI,並培養自然語言表達能力,是未來生存的關鍵。作為父親,他強調不要將孩子強行塑造成自己理想的樣子,而是尊重孩子的個性與成長步調,提供養分,讓他們自由成長。

「只要孩子能學會自學,未來無論世界如何變化,他們都能夠自在面對。」

文章選自: AI創業家、史丹佛學霸程世嘉談教養!為何他嚴控3C、讓女兒每天手寫作文?

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